五仁丸是中醫方劑學中 “潤下劑” 的代表方劑，首創于《世醫得效方》卷六，專為津液枯竭、大腸失潤所致的便秘而設，核心功效為潤腸通便，其組方以多味富含油脂的果仁為核心，配伍理氣之品，潤下而不峻猛，補虛而不滋膩，在老年、產后等虛性便秘的治療中具有不可替代的地位。 一、 出處源流與核心組成 五仁丸的組方配伍精準貼合 “津枯腸燥” 的病機特點，藥物組成及劑量明確：桃仁、杏仁（炒）各一兩，柏子仁半兩，松子仁一錢二分半，郁李仁一錢，陳皮四兩。方中桃仁、杏仁、柏子仁、松子仁、郁李仁五味果仁為核心用藥，占據方劑

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總是便秘排不出？今天教你分清便秘的5種類型，1癥1藥！ 1、胃熱便秘——大便硬得像石頭 建站客服QQ：88888888 從中醫來看，這是腸胃里積了熱，把腸道里的水分都耗干了，腸道變得干巴巴的，大便自然就干結難排。 具體表現：大便硬邦邦的，好幾天才排一次，像羊屎蛋似的，臉上紅撲撲的、身上發熱，嘴里又干又臭，心里煩躁愛發火，小便顏色也特別黃。 可以參考麻子仁丸，能給腸道潤潤水、通通氣，讓大便順暢排出來。 2、氣郁便秘——排便像堵了個塞子 這多是因為情緒不好，肝氣憋在心里沒處發，影響到了腸道的正常

核桃仁100克，搗碎，同白糖50克，黃酒150毫升一起放入沙鍋中，用旺火煮開，文火再煎10分鐘，待溫服完。日服2次，連服10天，用于老人習慣性便秘。 ??? {jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請點擊舉報。

“豆豆老師，我肚子快炸了！”30 歲的小敏第一次找我時，捂著鼓鼓的小腹，臉色蠟黃。158cm 的她體重 118 斤，明明吃得不多，肚子卻像揣了個小皮球 —— 一摸硬邦邦的，3 天沒排便，體重秤數字比上周漲了 2 斤。 我讓她拍早餐照片：白粥配咸菜，偶爾喝杯奶茶。“腸道堵了，吃再少都胖！” 中醫說 “通則不痛，痛則不通”（《黃帝內經》），腸道就像家里的下水道，3 天不清理，毒素堆成山，腰圍自然越來越粗。 每天 1 杯 “噗噗水”，她把腸道 “沖干凈”，1 周掉 4 斤 我沒讓她節食，只教她把奶茶

{jz:field.toptypename/} 先將生何首烏切成薄片，將決明子在鍋中炒爆（以不焦黑為度），然后裝瓶備用。每日取何首烏5克，決明子3克放入茶杯，用沸水沖泡后加蓋燜10分鐘，即可代茶頻飲，每日1劑。常飲此茶對緩解中老年人便秘有明顯效果，并有調脂降壓的作用。 ??? 建站客服QQ：88888888 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請點擊舉報。

文/羅華昌中醫 {jz:field.toptypename/}古中醫防未病，保民眾大健康。 圖片 大便不通一癥，臨床分型繁雜，非獨陽明燥熱一途，其中陰虛精血虧虛所致之秘結，尤為多見且易被忽視。此證多因久病耗傷陰液，或年老體衰精血不足，或房勞過度耗損腎水，致腸道失于濡潤，糟粕內停，傳導無力，其便干結如羊屎，努掙難下，與陽明腑實之腹滿脹痛、拒按、口干口臭者迥異。腎水虧虛者，更兼腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗；精血不足者，則伴面色萎黃、心悸失眠、爪甲色淡，二者根源總歸于陰血虧耗，腸道失潤，不可妄用苦寒